VOOR JOU
Als kind leer je al hoe je jezelf aanpast aan je omgeving. Soms omdat het gezegd wordt, soms omdat we de noodzaak voelen.
Dit continu aanpassen laat ons niet meer los, totdat we onszelf langzaam kwijtraken aan onze omgeving.
En dat is het moment waarop we moegestreden raken. Je steeds weer aanpassen lukt niet meer. Maar iets anders lukt ook niet.
Je staat stil.
Bij velen met een burn-out, depressie, angst of ziekte tot gevolg.
Het kan anders, het moet anders.
Kom in beweging, samen met mij.
Met gesprekken, oefeningen en kennis help ik je om jezelf te herontdekken.
Daarbij kijken we samen naar jouw hele ‘wezen’, dus hoofd, lijf en geest.
Wat je leert:
- verbinding hebben en houden met je hele lichaam
- jouw patronen (helpend en niet helpend)
- wanneer maskeer je / wanneer pas je je automatisch aan
- hoe ga je om met je emoties
- hoe verwerk je prikkels
- wat zijn jouw talenten, wat is jouw kracht en hoe gebruik je die
- wat zijn je valkuilen en hoe voorkom je dat je erin trapt
- wanneer wordt het jou te veel en hoe ga je daarmee om
Bij mij mag alles er zijn: goed of slecht, gek of doodnormaal, verdriet, woede en pijn.
Ik beweeg met je mee in jouw ontdekkingsreis naar jezelf.
Ik help je bij het vinden van jouw kracht en jouw pad.
Leer jezelf kennen op een manier die je niet voor mogelijk hield.
En laat de wereld zien waar jij voor staat.
Hoe ziet jouw reis eruit?
Overweeg jij om deze reis naar jezelf te starten? Dat kan best spannend zijn. Misschien helpt het als je een beetje weet hoe dat eruit gaat zien. De precieze inhoud van een traject stem ik af op jou persoonlijk, maar dit zijn de globale stappen die we doorlopen:
1. Elkaar leren kennen
We beginnen altijd met een kennismaking. Laagdrempelig, vrijblijvend, elkaar leren kennen. Jij mag jouw verhaal vertellen en ik vertel jou wat we samen kunnen gaan doen.
Je mag er rustig over nadenken en als het voor jou goed voelt gaan we samen aan de slag.
2. Samen op reis
Samen volgen we jouw route naar een ontspannen en energieke jij. De jij waarbij jij je thuis voelt. Met kleine bewegingen komen we verder op weg naar jouw pad. Daarbij stem ik continu af op jou.
Gesprekken kunnen gaandeweg problemen en oplossingen blootleggen. Soms zijn de juiste woorden moeilijk te vinden en dan gaan we aan de slag met simpele oefeningen. Denk hierbij aan opstellingen, tekenen, werken met beelden of kaartspellen.
3. Ook tussendoor ben ik er
Onze sessies werken door in jouw dagelijks leven. Je wordt je bewust van jouw patronen, gaat prikkels herkennen en grenzen zien of opschuiven. Dat kan best spannend zijn. Als je ergens tegenaan loopt ben ik er op de achtergrond nog steeds. Op afstand help ik je verder, steun ik je of houd ik een spiegel voor. Alles om jou te helpen jouw pad te vinden.
4. Sla je vleugels uit
En dan is het zover, je hebt jezelf gevonden, jouw pad is duidelijk. Je weet eindelijk hoe het anders kan. Dan is het tijd om je vleugels uit te slaan en de wereld te laten zien hoe mooi je bent.
Jouw investering
Dit vraagt natuurlijk om een investering in jezelf. Hierover maken wij van tevoren duidelijke afspraken, maar ik wil je ook alvast een indruk geven:
- ik reken € 95,00 per uur (incl. BTW)
- vaak zijn er 6 tot 9 sessies nodig
- afhankelijk van jouw energie en behoefte duurt een sessie tussen de één en twee uur
Het is moeilijk inschatten wat het kost om jou vleugels te geven, maar je kan rekening houden met een investering tussen de € 800,00 en € 1.500,00. Ook hiervoor geldt dat ik continu afstem met jou.
Vraag je werkgever om bij te dragen
Voor je werkgever kan het ook interessant zijn om te investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling. Dit levert hen ontzettend veel op. Het zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit en je talenten volop kunt inzetten. Laat je werkgever gerust contact met mij opnemen over de kosten en voorwaarden.
